高血圧 アルコール

アルコールが高血圧に対して悪影響を及ぼす理由は複数あります。

以下にその主な理由を挙げます。


血管収縮:

アルコールは一時的に血管を拡張させることがありますが、
過剰摂取によって長期的には交感神経系を刺激し、
血管の収縮を引き起こします。
これにより血圧が上昇します。

ホルモンバランスの乱れ:

アルコールはレニン・アンジオテンシン・アルドステロン系（RAAS）などの
ホルモンシステムに影響を与え、
これが血圧の上昇を引き起こす原因となります。

体重増加:

アルコールには高いカロリーが含まれており、
頻繁に飲酒することで体重が増加しやすくなります。

体重増加は高血圧のリスクを高めます。

肝臓への負担:

長期的な大量飲酒は肝臓にダメージを与え、
肝機能障害を引き起こす可能性があります。

肝機能が低下すると、
血圧の調節がうまくいかなくなることがあります。

ストレス増加:

アルコールはストレス解消の手段として
使用されることがありますが、
実際には長期的なストレスレベルを増加させることがあります。
ストレスは高血圧の主要な原因の一つです。

ナトリウム排出の抑制:

アルコールは腎臓の機能にも影響を与え、
ナトリウムの排出を抑制することがあります。
ナトリウムの過剰は血圧上昇に繋がります。

これらの要因が組み合わさることで、
アルコールの過剰摂取が高血圧のリスクを
増大させることが理解されます。

したがって、高血圧を管理するためには、
アルコールの摂取量を制限することが重要です。


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