高血圧 アルコール

アルコールが高血圧に対して悪影響を及ぼす理由は複数あります。



以下にその主な理由を挙げます。





血管収縮:



アルコールは一時的に血管を拡張させることがありますが、

過剰摂取によって長期的には交感神経系を刺激し、

血管の収縮を引き起こします。

これにより血圧が上昇します。



ホルモンバランスの乱れ:



アルコールはレニン・アンジオテンシン・アルドステロン系（RAAS）などの

ホルモンシステムに影響を与え、

これが血圧の上昇を引き起こす原因となります。



体重増加:



アルコールには高いカロリーが含まれており、

頻繁に飲酒することで体重が増加しやすくなります。



体重増加は高血圧のリスクを高めます。



肝臓への負担:



長期的な大量飲酒は肝臓にダメージを与え、

肝機能障害を引き起こす可能性があります。



肝機能が低下すると、

血圧の調節がうまくいかなくなることがあります。



ストレス増加:



アルコールはストレス解消の手段として

使用されることがありますが、

実際には長期的なストレスレベルを増加させることがあります。

ストレスは高血圧の主要な原因の一つです。



ナトリウム排出の抑制:



アルコールは腎臓の機能にも影響を与え、

ナトリウムの排出を抑制することがあります。

ナトリウムの過剰は血圧上昇に繋がります。



これらの要因が組み合わさることで、

アルコールの過剰摂取が高血圧のリスクを

増大させることが理解されます。



したがって、高血圧を管理するためには、

アルコールの摂取量を制限することが重要です。